Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: AOF Aabenraa
Sted: AOF Aabenraa Gasværksvej, Gasværksvej 4, Aabenraa
Dato: Onsdag den 11. september til onsdag den 11. december 2024
Tid:, 13 mødegange kl. 09.30-10.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Step for begyndere.

Motion
Step er en sjov og energisk træningstime, hvor vi bruger stepbænke til at forbedre konditionen. Vi kombinerer trinbevægelser i forskellige sværhedsgrader og hører god og motiverende musik.

Træningen hjælper med at øge forbrændingen, forbedre koordinationsevnen og styrke kroppen. Trinene er lette at følge med i, så alle kan være med
Vi afslutter træningen med noget skøn udstrækning.

Ulla har undervist i siden 2000, og har bl.a. været med til at blive DK mestre i aerobic.

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte undervsiseren Ulla Rørstrøm: tlt 26341546

Hold: 9624204900
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer