Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Brøndby
Sted:
Kirkebjergsalen, Park Allé 282, Brøndby
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 17. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 09.30-11.10.
Afspænding - bedre ryg, skulder og nakke.
MotionUndervisningen er specielt tilrettelagt for deltagere med så dårlig ryg, skuldre eller nakke, at de ikke kan deltage på et almindeligt afspændingshold. Der arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør såvel ryggens som nakkens muskler.
Arbejdsstillinger, løfteteknik og hvilestillinger indgår også i undervisningen
Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204811
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer