Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/nynaut/W210H230_aoflogo.gif)
Arrangeret af:
AOF Skanderborg-Odder
Sted:
Odder Svømmehal, Nølevvej 4, Odder
Dato: Onsdag den 21. august til onsdag den 18. december 2024
Tid:, 17 mødegange kl. 11-12.20.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Ny Callanetics/Yoga og Pilates.
MotionUndervisningen henter inspiration i Callanetics, effekttræning, Pilates og yoga. Vi starter med en grundig opvarmning med efterfølgende vægt på kombination af styrke-, stræk-, balance- og afspændingsøvelser.
Alle kroppens led og muskler arbejdes godt igennem. Der lægges særlig vægt på skuldre, ryg, mave, balder og lår samt kropsholdning. Programmet foregår i et roligt tempo og til inspirerende musik. Kurset er for m/k. Medbring liggeunderlag. Vinny Helene Bering tlf.: 5190 7459
Hold: 6324204502
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer