Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Brøndby
Sted:
Kirkebjergsalen, Park Allé 282, Brøndby
Dato: Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024
Tid:, 15 mødegange kl. 11-12.40.
Bevægelse, afspænding og pilates.
MotionVi arbejder med øvelser, der styrker, smidiggør, udspænder og afspænder kroppen samt øger kropsbevidstheden.
I arbejdet med at styrke kroppens muskelkorset vil der blive inddraget Pilatesøvelser, ligesom der vil være plads til at inddrage kursisternes ønsker om fokus på f.eks. vanestillinger, spændingshovedpine m.m
Vi slutter med behagelig afspænding, så medbring tæppe og evt. en pude
Underviser: Ina Backer
Hold: 0724204706
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer