Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Brøndby
Sted:
Tjørnehøjgård, Brøndbyvester Stræde 3, Brøndby
Dato: Torsdag den 5. september til torsdag den 19. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 18-19.30.
Hatha yoga - let øvede.
MotionHatha yoga er mødet mellem din styrke, balance og smidighed i din krop og sind med den tålmodighed, det kræver på dit niveau. Dette hold er for dig med erfaring inden for klassiske yoga stillinger.
Vi arbejder med en variation af fysiske stimulerende klassiske yogastillinger krydret med Hatha flows, åndedrætsøvelser og en dejlig afsluttende afspænding på yogamåtten. Jeg guider dig gennem din yogatime, hvor du undervejs opbygger mere koncentration, fysisk styrke, smidighed og balance. Undervejs får du både masseret dine indre organer og åbnet op for dine energibaner - Hatha yogaen arbejder med at tone hele dig og at give dig et generelt bedre velvære mentalt og fysisk
Underviser: Dorte Ibsen
Hold: 0724204731
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer