Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Sted:
Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse
Dato: Mandag den 26. august til mandag den 4. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 09-10.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse.
MotionKurset er til dig, som har skavanker i bevægeapparatet og. har brug for at gå på et mindre hold, hvor der kan tages individuelle hensyn. Hver undervisningsgang vil indeholde lette smidighedsgørende.
Og opløsende øvelser, kredsløbsøvelser, hvor pulsen kan komme let op,
styrketræning, som alle kan være med til og afsluttes altid med en guidet
afspænding.
Målet er, at du efter undervisningen vil føle, at du har
arbejdet hele kroppen godt igennem og har arbejdet med at styrke områder i din
krop, som er svage.
Tina underviser uhøjtideligt og direkte med plads til både
latter og fordybelse.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Tina Sterup
Hold: 242100
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer