Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Faxe
Sted:
Hylleholt Skole, Dannebrogsvej 1, Faxe Ladeplads
Dato: Mandag den 12. august til mandag den 16. december 2024
Tid:, 18 mødegange kl. 17.15-18.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga Flow.
MotionKom til. yoga-flow, hvor vi dyrker yoga i et aktivt tempo gennem fokus på åndedrættet. Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i. takt med åndedrættet.
Vi arbejder os hen imod at få pulsen op og sammensætter
yogastillingerne i mindre serier, hvor hele kroppen aktiveres igennem styrke-
og smidighedsøvelser
Undervisningen afsluttes med afspænding til smukt meditativ musik
Undervisningen er for dig, der kender yoga i forvejen og vil have lidt sved på panden
Yoga-flow
handler om at skabe mere kontakt mellem krop, sind og åndedræt, samtidigt med
at kroppen bliver mere stærk og fleksibel
Tag behageligt tøj på og husk din
egen måtte, vandflaske og evt. et tæppe til afspændingen
Holdet er sat til 18 mødegange a/ 75 min
Underviser: Luiza Teresa Szajda
Hold: 242226
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer