Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Sorø
Sted:
Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, Sorø
Dato: Mandag den 5. august 2024 til mandag den 6. januar 2025
Tid:, 21 mødegange kl. 08-08.45.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Varmtvandstræning m/k.
MotionPå dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker.
Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens muskler og hjertes slag/pulsen.
Der vil desuden blive tid til skæg og lidt boldspil.
Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:
Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt gerne badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem
Underviser: Morten Christian Christensen
Hold: 242248
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer