Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Ans Idræts- og Kulturcenter (AIKC), Ans Søpark 30, Ans By
Dato: Onsdag den 4. september til onsdag den 11. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 19-20.15.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Aquamindful helkropstræning.
MotionDette hold er meget nede i tempo. Vi. starter timen i stilhed, hvor vi laver nogle Pulsar Qi gong øvelser, og lige. finder ind til os selv. Derefter går vi over til mere balance og blide øvelser. Herefter bliver holdet udfordret efter.
Niveau, og det kan sagtens være at vi kommer til at smile og grine lidt. Ikke helt dårligt. Efter at hele kroppen er
rørt, strækker vi ud og slapper af i det dejligt varme vand
Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204083
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer