Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Herlev
Sted:
Herlev Hallen, Tvedvangen 198, Herlev
Dato: Onsdag den 11. september 2024 til onsdag den 29. januar 2025
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Afspænding og bevægelse M/K.
MotionDer veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt.
Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
Lånemadrasser i lokalet.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: birgitdines@outlook.com
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Birgit Dines Johansen
Hold: 3224204902
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer