Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted:
Kedelhallen, Nyelandsvej 75A, Frederiksberg
Dato: Mandag den 2. september 2024 til mandag den 28. april 2025
Tid:
Motion og afspænding.
MotionSærligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe. Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben.
Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær
Underviser: Elsebeth Kristiansen
Hold: 1724204943
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer