Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Arrangeret af: AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted: Aftenskolernes Hus, Tomsgårdsvej 35, København NV
Dato: Onsdag den 28. august til onsdag den 6. november 2024
Tid:, 10 mødegange kl. 15-16.30.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Hatha yoga - hensynstagende.

Motion
Skånsom yoga for dig, der har brug for hensyn til fysiske eller psykiske skavanker. Holdet er på max. 9 deltagere, og der er fokus på at få større bevægelsesfrihed, mere ro og øget kropsfornemmelse.

Elementer af blide stræk, styrke og balance flettes ind i timen, og undervisningen tilpasses, så alle kan være med. Timen afsluttes med en rolig afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind

Underviser: Hanne Hee
Hold: 48242104200
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer