Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
Sted:
Tangobar, Njalsgade 23D, København S
Dato: Onsdag den 11. september til onsdag den 18. december 2024
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga 50 +.
MotionBliv dus med din krop og få fred i sindet. Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke.
Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance. Yogaøvelserne strækker rygsøjle, muskler, led og knogler samtidig med at de indre organer styrkes og vedligeholdes.
Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen.
Vi indleder og afslutter med afspænding.
For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren
Underviser: Therece Rasmussen
Hold: 4824204200
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer