Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Høje Taastrup
Sted:
Taastrup Medborgerhus, Taastrup Hovedgade 71, Taastrup
Dato: Tirsdag den 3. september til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 14 mødegange kl. 12-13.20.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Motion og styrkeøvelser for personer med osteoporose.
MotionTræning af kroppen for mennesker med knogleskørhed. Det er en kombination af afspænding, yoga og pilatesøvelser med hensyntagen til den enkelte kursist.
Der vil være fokus på smidighed og udspænding af musklerne, samt styrke, koordinations og balanceøvelser.
Vi slutter af med afspænding af hele kroppen.
Husk tæppe og evt. pude.
BEMÆRK: at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning. Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet
Underviser: Ina Dennie Backer
Hold: 4024204503
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer