Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted:
Borgen, Forhåbningsholms Alle 20, Frederiksberg C
Dato: Mandag den 21. oktober 2024 til mandag den 20. januar 2025
Tid:, 12 mødegange kl. 17-18.15.
Pilates begynder/let øvede.
MotionPower Pilates styrker din kernemuskulatur og øger bevægeligheden i kroppen, så du bliver stærk og smidig. I vores undervisning har vi fokus på at du følger din egen naturlige vejrtrækning.
Vi træner hele kroppen dynamisk hvor vi kombinerer de grundlæggende pilates øvelser og teknikker med mere styrkeprægede øvelser
Udover styrke og mobilitet, har vi fokus på kropsholdning, balance og kropsbevidsthed
Formålet med vores træning er at du får eller bevarer en sund, stærk og velfungerende krop
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Marie Skov
Hold: 1724204053
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer