Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Herlev
Sted:
Herlev Hallen, Tvedvangen 198, Herlev
Dato: Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 9. april 2025
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Motion med pilates og afspænding.
MotionVed hjælp af træning, kan du lære at bruge din krop mere optimalt. Med denne træning for du både styrket kroppen, og forbedret din kropsholdning.
I et moderat tempo arbejder vi kroppen igennem, med øvelser der styrker, strækker og afspænder
En time hos mig inderholder både pulstræning og styrkeøvelser med Pilates principper både stående og liggende
Vi afslutter hver time med stræk og afspænding.
Der er mulighed for at låne madrasser i lokalet
Underviser: Rikke Smidt-Petersen
Hold: 3224204100
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer