Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted:
Magneten, Bernhard Bangs Allé 43, Frederiksberg
Dato: Torsdag den 5. september 2024 til torsdag den 24. april 2025
Tid:
Motion og afspænding.
MotionSærligt tilrettelagt for kvinder over 50 år. Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper. Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben.
Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær
Underviser: Elsebeth Kristiansen
Hold: 1724204945
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer