Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole
Sted:
Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Dato: Tirsdag den 22. oktober til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 8 mødegange kl. 09.15-10.30.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Hatha Yoga.
MotionI denne yogatime tager vi udgangspunkt i Hatha yogaen med sin rolige tilgang. Her arbejder vi nogle gange aktivt med vores styrke og balance, andre gange blidt med smidiggørelsen af kroppen og overgivelsen ind i stillingerne.
Uanset så er fokus at give din krop, dit sind og din sjæl muligheden for at finde ro, så du kan mærke dig selv dybere på alle plan. Hatha yoga hos mig er nemlig meget mere end bare fysisk træning. Det er en rejse mod indre ro og selvforståelse. Jeg guider dig trygt igennem alle stillinger og hjælper dig der, hvor der er behov for det, så du går afslappet og opløftet hjem efter hver time
Underviser: Anette Denise Matelli
Hold: 7424204056
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer