Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Sorø
Sted:
Sorø Sundhedscenter, Dr. Kaarsbergsvej 5, Sorø
Dato: Onsdag den 21. august 2024 til onsdag den 8. januar 2025
Tid:, 17 mødegange kl. 19.20-20.50.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Vinyasa yoga for alle v/ Christina Rose.
MotionYoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer. Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen.
Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfordret samt får styrket hele din fysiske krop. Vi har både fokus på dynamiske, styrkende og blide yogastillinger (asanas), groundende åndedrætsøvelser (pranayama) samt afspænding (Savasana)
Når du er blevet fortrolig med yogastillingerne og -serierne, vil du (måske) mærke den magiske flow-tilstand
Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage
Underviser: Christina Rose
Hold: 242183
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer