Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Amager
Sted:
AOF Amager, Kastrupvej 326, Kastrup
Dato: Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 14. maj 2025
Tid:, 32 mødegange kl. 10.30-12.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga og let motion med hensyn.
MotionDette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga og let motion, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.
Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Nees
Hold: 8724204149
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer