Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Gentofte
Sted:
Charlottenlund Station, Stationspladsen 2, Charlottenlund
Dato: Fredag den 20. september 2024 til fredag den 17. januar 2025
Tid:, 15 mødegange kl. 09-10.30.
Gotved for m/k.
MotionGotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.
Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
1. Kroppens spændinger bliver løsnet
2. Du opnår mere styrke og stabilitet
3. Du bliver mere kropsbevidst
4. Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
5. Du får samvær med de andre deltagere
Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske
Underviser: Trine Weng
Hold: 24272413
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer