Arrangementer

Husk
Vis liste

Event billede
Sted: DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
Dato: Onsdag den 21. august til onsdag den 11. december 2024
Tid:, 16 mødegange kl. 10.30-11.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside

Varmtvandstræning.

Motion
For personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land.

Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.

Undervisningen varetages af fysioterapeut

Underviser: Nikolaj Svendsen
Hold: 3324204015
Yderligere arrangementer Se alle arrangementer