Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Amager
Sted:
Tårnby Skole, Sneserevej 10, Kastrup
Dato: Mandag den 9. september 2024 til mandag den 20. januar 2025
Tid:, 15 mødegange kl. 12.30-13.40.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Styrketræning for seniorer.
MotionNår du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur.
Men får du trænet dine muskler? Træningen foregår med kropsvægt samt elastikremme
Underviser: Kornelia Kraglund
Hold: 8724204108
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer