Arrangementer
Sted:
Parkhallen, Fynsvej 49, Kolding
Dato: Torsdag den 8. august 2024
Tid:, kl. 10.15-11.15.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Knæ / hoftetræning.
MotionHar du problemer med knæ og hofte, er dette hold noget for dig. Musklerne i benet har sammenhæng med. musklerne i hofte. På holdet arbejdes der med specifik styrketræning til disse muskler. I opstarten vil det.
Være let træning, hvorefter der kommer mere og mere belastning på - tilpasset hvor meget hver enkelt
person kan klare. Målet er at leddene bliver stabile.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Idræt for Alle - Kolding
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer