Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/stedupload/W210H230_2240941.jpg)
Arrangeret af:
FOF Sydjylland
Sted:
Fritids- og idrætsbygningen, Brostræde 3-5, Kolding
Dato: Fredag den 13. september til fredag den 6. december 2024
Tid:, 12 mødegange kl. 10.30-11.15.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Cellerciser.
MotionOplev en ny metode for motion for alle aldre. Cellerciseren giver en unik træning, der er skånsom, meget effektiv og sjov at udføre. Cellerciseren er helt ny i Europa - og dermed også i Danmark.
I USA og Asien er den allerede en stor succes, både til individuel motion og til undervisningsbrug.
Både børn, voksne, ældre og atleter bruger i dag Cellerciseren.
Har du brug for at undervisningen tilrettelægges i forhold til dine begrænsninger/handicap? Så tilmeld dig vores særligt tilrettelagte Cellerciserhold.
Cellerciseren giver en UNIK træning, der er meget skånsom for kroppen samtidig med at det er EFFEKTIV og SJOV!
Omfattende sundhedsmæssige fordele
- Balancen og kropskoordinationen stiger.
- Reducerer chancen for sygdomme i hjertet.
- Giver et boost af røde blodlegemer.
- Støtter cirkulationen af lymfevæske i kroppen.
- Styrker hjertet.
- Toner og styrker musklernes fibre.
- Din hvile puls bliver lavere.
- Reducerer kolesterol og triglycerid i kroppen.
- Stimulerer kroppens forbrænding.
- Styrker synet.
- Øger cellernes styrke og reparationsprocesser.
- Dit ilt-optag i lungerne stiger.
- Cirkulerer mere ilt til dine celler.
- Reducerer hovedpine og smerter i ryggen.
- Reducerer smerter i hele kroppen.
- Du får en dybere søvn.
- Øger kroppens mulighed for afslapning.
- Styrker din udholdenhed.
- Reducerer PMS symptomer.
- Støtter kroppens immunforsvar mod sygdomme.
Se
her, hvordan man bruger en Cellerciser - vist af ham, der har opfundet den
Underviser: Tommy Frederiksen
Hold: 2425650
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer