Arrangementer

Karate - familie/voksen hold.

Motion
Og efter træningen kan i fortsætte med at øve jer sammen på teknikkerne derhjemme. Det giver en helt unik mulighed for at være sammen med hinanden på en sjov og anderledes måde.

Når det bliver tid til at gå til graduering og få skiftet bæltefarven, er det også noget som I gør sammen - så kan I alle opleve spændingen og glæden forbundet med at vise hvor dygtig man er blevet. Der afholdes graduering på holdet i december og juni måned. Børn og forældre graduerer sammen og følges dermed også sammen gennem de forskelligt bæltefarver.

Træningen følger samme form som på vores øvrige hold og kommer i starten til at fokusere på kihon - de helt basale karate teknikker såsom stillinger, stød, blokeringer og spark. Derudover indeholder træningen en masse cardio, smidighed og styrketræning. Selvfølgelig på en måde så alle kan være med.

Vi træner traditionel karate, så ud over den fysiske og mentale træning lægger vi vægt på elementer som etikette, respekt, mod og kreativitet.

Det praktiske:
holdet træner hver mandag og onsdag, 18-19
Gratis prøvetræning i februar måned.
Mød op i en t-shirt og et par joggingbukser - ingen karate gi nødvendig til de første træninger.
Mød op 10 minutter inden træningen
Kontingent kan ses på https://kofukan.dk/kontingent/

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Kofukan Karate Ballerup