Arrangementer
![Event billede](https://www.rk.dk/oplevroedovre/det-sker/perl/images/stedlogobig/w210h230_175.gif)
Arrangeret af:
AOF Nordsjælland - Rudersdal
Sted:
Havarthigaarden, Havarthivej 6, Holte
Dato: Torsdag den 12. september 2024 til torsdag den 20. februar 2025
Tid:, 18 mødegange kl. 10.45-12.15.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga for seniorer.
MotionBliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding
Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204007
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer