Arrangementer
Sted:
Gymnastikhøjskolen i Ollerup, Svendborgvej 3, Ollerup, Vester Skerninge
Dato: Mandag den 2. september 2024
Tid:, kl. 18-19.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Indoor Cycling - begynder/let øvet.
MotionIndoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere. Alt imens musikken banker dit humør helt op.
Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være.
Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition. Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb. Det giver dig på sigt større lungefunktion og styrker dit hjerte.
Alle vores instruktører har en fuld Indoor Cycling uddannelse og der køres derfor altid teknisk korrekt og sikkerhedsmæssigt forsvarligt.
Medbring lille håndklæde og vand. Du kan cykle i dine egne cykelsko (Look Delta klamper) eller låne af os. Vi anbefaler at man cykler i short/BIBS med indsyede puder.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer