Arrangementer
Sted:
Gymnastikhøjskolen i Ollerup, Svendborgvej 3, Ollerup, Vester Skerninge
Dato: Tirsdag den 3. september 2024
Tid:, kl. 18-19.30.
Pris: Fri entré
Køb/bestil billet
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Yoga.
MotionEr for alle og vi skal dyrke klassisk yoga, som arbejder med hele kroppen fysisk og mentalt gennem øvelser, vejrtrækning, afspænding og meditation.
Vi skal give os selv et fri-rum, hvor vi kommer fra hovedet og ned i kroppen, hvilket giver ro, fordybelse og velvære.
Vi skal strække muskler og bindevæv, øge muskelmasse og bevægelighed samt forbedre blod- og energicirkulation.
Kom som du er i tøj du kan bevæge dig i og vær med på dit niveau.
Denne yogaklasse varer 1 1/2 time og består af opvarmning, øvelser og afspænding.
Tag gerne dit eget yogaunderlag + et tæppe med. Ellers har vi også noget du kan låne.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Ollerup Gymnastikforening
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer