Arrangementer

Foredrag om søvn og søvnbesvær- Godnat og sov OK.

Diverse
Foredrag om søvn og søvnbesvær - Godnat og sov OK.
Er titlen på et foredrag om søvn i relation til helbredet og gode rammer for søvn med
Psykolog Peter Askou Jakobsen
Tirsdag d. 10. september2024 kl. 17.00 -19.30
Folkehjem i Dronningesalen, Haderslevvej 7, 6200 Aabenraa
Foredraget henvender sig til alle, der gerne vil vide mere om søvn og søvnbesvær.
Der bliver fortalt om søvn og forhold, der kan medføre søvnproblemer. Peter Askou Jakobsen fortæller om gode redskaber til at komme af med søvnproblemer. Redskaberne kommer fra en psykologisk behandlingsform (CBT-i) og er de bedste redskaber til at få styr på søvnbesvær (når årsagen ikke er fysisk).
Peter Askou Jakobsen leverer viden og redskaber til at opnå en OK søvn og et mere trygt forhold til søvn.

LLæs mere her