Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Sted:
Fabrikken - Center for sundhed, Ndr. Ringgade 59, Slagelse
Dato: Tirsdag den 12. november 2024 til tirsdag den 28. januar 2025
Tid:
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse.
MotionKurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.
Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.
Der er madrasser til rådighed
Underviser: Tina Sterup
Hold: 24V106
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer