Arrangementer
Sted:
ManuVision Huset, Bernhard Bangs alle 25-27, 2., Frederiksberg
Dato: Mandag den 16. september 2024
Tid:, kl. 09-10.
Pris: Fri entré
Godtved Gymnastik - Mandag kl 9-10.
MotionGotvedgymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.
Der vil blive lagt op til, at vi skal komme hinanden ved og have det sjovt sammen, så vi kan gå fra træningen gladere og bedre tilpas i kroppen, end da vi kom.
Kroppens spændinger bliver løsnet
Du opnår mere styrke og stabilitet
Du bliver mere kropsbevidst
Udspænding og afspænding får dig i bedre balance
Du får samvær med de andre deltagere
Du kan læse mere om Godtved Gymnastik her: https://bevaegdig60plus.dk/aktiviteter/rytmisk-bevaegelse/
Husk indendørssko og håndklæde til yogamåtterne, når vi laver afspænding.
For mere information om medlemskab, priser mm. på vores hjemmeside her: https://bevaegdig60plus.dk/bliv-medlem/
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af BevægDig60+
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer