Arrangementer
Arrangeret af:
AOF Storkøbenhavn/Frb
Sted:
Medborgerhuset Danasvej, Danasvej 30B, Frederiksberg C
Dato: Tirsdag den 10. september til tirsdag den 10. december 2024
Tid:, 12 mødegange kl. 13-13.45.
Medicinsk Qi Gong.
MotionHensynstagende. Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden.
Qi Gong er meditation i bevægelse og på samme tid energigivende og afslappende, således får du en bedre søvnkvalitet. Enkle, langsomme og blide bevægelser, mindfulness i bevægelse. Du kommer i balance, får mere energi, bliver afslappet og bedre tilpas. Sindsstemningen forandrer sig positivt under og efter træning.
Den samlede forskning peger på helbredsstyrkende effekter indenfor områder som stresshåndtering, livskvalitet og modstandskraft ved sygdom
Underviser: Lene Fibieger
Hold: 1724204102
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer