Arrangementer
Arrangeret af:
LOF Slagelse-Korsør-Skælskør
Sted:
Aktivitetscenter Teglværksparken, Teglværksparken 50, Korsør
Dato: Onsdag den 13. november 2024 til onsdag den 29. januar 2025
Tid:, 10 mødegange kl. 12.45-14.
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Mindfulness med Birgith i Korsør.
DiverseMindfulness. er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større. livskvalitet. I. mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser,. kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning. På.
Den måde forebygger vi stress, angst, depression og skaber plads til mere
livsglæde, indre ro og livskvalitet.
Mindfulness
kan også hjælpe til at forbedre vejrtrækningen og kan lindre fysiske symptomer
som kronisk sygdom og smerter.
Der
kræves ingen specielle forudsætninger for at være med, ud over åbenhed og
nysgerrighed
Underviser: Birgith Laursen
Hold: 24V572
Yderligere arrangementer
Se alle arrangementer