Hjerte-kar-sygdomme

Formålet med forløbet er at give dig de bedste forudsætninger og hjælpe dig godt på vej til et liv med øget livskvalitet og færre gener fra din hjertesygdom.  

Forløbet bliver tilpasset dine behov og kan bestå af:

• Fysisk træning to gange om ugen i op til 24 uger, hvor du arbejder med at finde den fysiske aktivitet, der passer dig bedst.
• Undervisning i din sygdom, så du får viden om årsager, behandling og hvordan du bedst håndterer symptomer og udfordringer i hverdagen.
• Introduktion til hjertevenlig kost, så du kan spise varieret og lækker mad, der støtter dit helbred.
• Individuel kostvejledning, hvis du har brug for mere hjælp på dette område.
• Støtte til rygestop, hvis du ønsker det. Vi tilbyder gratis rygestopkurser.

Undervisningen foregår i en gruppe, hvor I udveksler erfaringer og støtter hinanden. Det er gratis at deltage. Vi glæder os til at byde dig velkommen! Du bestemmer selv, hvad du har mest brug for at arbejde med. Sammen finder vi den bedste løsning for dig.

Tilbuddet er til dig med hjerte-kar-sygdom, som bor i Rødovre Kommune. Forløbet er gratis. Det kræver en henvisning fra hospitalet eller fra din læge. Du skal kunne forstå og tale dansk for at kunne deltage. 

Undervisning og træning foregår i Broparken, Slotherrens Vænge 2A. 

Det foregår i dagtimerne på forskellige ugedage. 

For at komme med i forløbet skal du henvises af din læge. Når vi har modtaget henvisningen, kontakter vi dig om opstart. Der er løbende optag. Du skal kunne forstå og tale dansk.

Du er velkommen til at tage en pårørende med efter aftale.