KOL

Vi hjælper dig godt på vej med din KOL

Lever du med KOL? Så står vi klar til at hjælpe dig. Vi tilbyder et tilpasset forløb, hvor du lærer at tackle din sygdom. 

Om forløbet

Sammen går vi målrettet i gang med at forbedre dit helbred og din hverdag. 

Et forløb starter og slutter med en konditionstest, som gentages et halvt år efter endt forløb. Du vil blive tilbudt et besøg i dit hjem af en fagperson, hvor du vil få lagt en individuel mål- og handleplan i forhold til din hverdag. 

Et forløb kan bestå af følgende:

  •  Fysisk træning 2 gange om ugen i 12 uger, hvor du vil arbejde med, hvordan du håndterer din åndenød og letter din vejrtrækning. 

  •  Undervisning i din sygdom og håndtering af symptomer herunder undervisning i, hvordan du udnytter og forbedrer dine ressourcer i hverdagen. 

  •  Undervisning i medicinhåndtering/inhalationsteknik.

  • Undervisning i kostens betydning

  • Bækkenbundstræning

  • Mulighed for hjælp til rygestop   

 

 

Det er for dig, som bor i Rødovre Kommune, og forløbet er gratis. 

Du kan deltage, hvis din åndenød medfører: 

  • At du går langsommere end jævnaldrende, eller du er nødt til at stoppe op for at få vejret, når du går på ujævnt terræn. 

  • At du har svært ved at klare din dagligdag. 

  • Din læge har stillet diagnosen KOL i mild, moderat eller svær grad. 

  • Du skal kunne forstå og tale dansk. 

Undervisning og træning foregår primært i Ældrecenteret Broparken, Slotsherrens Vænge 2A i Træningscenteret. 

Det foregår i dagtimerne på forskellige hverdage. 

Din læge skal sende en henvisning med oplysninger om din lungefunktion, medicinske behandling, rygestatus og evt. andre lidelser, der påvirker dit helbred samt et telefonnummer, vi kan kontakte dig på. Når vi har  
modtaget henvisningen, kontakter vi dig. Du skal kunne forstå og tale dansk for at kunne deltage.

Der er løbende optag på vores hold, så du kan komme relativt hurtigt i gang. 

Du er velkommen til at tage en pårørende med efter aftale. 

Forløbskoordinator

Lone

Du er velkommen til at kontakte Lone på 30 76 95 69, hvis du har spørgsmål til forløbet. 

Billede af Lone

Jeg har oplevet klar bedring både i forhold til min vejrtrækning men også i min styrke og jeg har også både slidgigt og kunstige hofter. Jeg kan mærke, når der er pause i min træning og derfor forsætter jeg både med stolegymnastik, træning og kor. 

Kontakt os

For generelle spørgsmål til forløbet, er du velkommen til at kontakte Sundhedscenteret på 36 37 81 90.

Du kan også skrive en SMS med teksten SUND til 89 000 89, så kontakter vi dig inden for 10 hverdage.