Type 2-diabetes

Formålet med forløbet er, at du opnår bedre kontrol over din sygdom. Du lærer selv at påvirke de faktorer, der har betydning - fx kost, motion og medicin. Undervisningen tilpasses, så du kan dele erfaringer med andre deltagere. Vi starter med en konditionstest og slutter med en opfølgende samtale efter 3 måneder.

Forløbet indeholder desuden:

• Undervisning om diabetes og egenomsorg  
• Motiverende træning to gange om ugen
• Viden om diabetesvenlig kost
• Personlig kostvejledning ved diætist
• Mulighed for rygestopkursus

Tilbuddet er til dig, som bor i Rødovre Kommune, og det er gratis. Forløbet er for dig, som har fået konstateret type 2-diabetes og er klar på at ændre vaner og gerne vil opnå større indsigt i, hvad type 2-diabetes er for en størrelse. Har du præ-diabetes er du også meget velkommen på forløbet. 

Tidspunkt:

Vi starter nye forløb op hver forår og efterår. Forløbene ligger i hverdagene i dagtimerne og varer 15 uger. Derudover er der en for-samtale, en afsluttende samtale og en opfølgning på situation 3 måneder efter at du har afsluttet dit forløb. 

Sted:

• Samtalerne vil foregå i Sundhedscenteret, Else Sørensens Vej 1B
• Træning og undervisning foregår i Vestbadet Nykjær 26. 

For tilmelding til næste forløb, kontakt Dorthe på 24 65 43 55.