Sammen om stress

Forebyggende stresshåndteringsforløb

Hvad er stress, og hvad kan du selve gøre, når du mærker stresssymptomer?

På 'Sammen om stress' går vi sammen om at undersøge, hvad stress er for en størrelse. På forløbet, vil du få viden og værktøjer til at håndtere stress og stressudløsende situationer. Vi fokuserer på at forebygge og håndtere aktuelle og hverdagsnære situationer, så eventuel begyndende stress undgår at udvikle sig til en sygemelding. 

Målet er, at du går herfra med større indsigt, øget handlekraft og en styrket evne til at passe på dig selv – før stress udvikler sig.

Det er de erfarne stresskonsulenter Bettina J. og Bettina A., som vil følge dig igennem forløbet.

Vær opmærksom på at vi bruger et eksternt produkt til at vise videoerne, der gerne vil sætte en eller flere cookies på din computer.