I vores vægtenhed tilbyder vi støtte til både børn, unge og voksne, der ønsker hjælp og støtte til at skabe rammer for en livstilsændring og et sundere liv.
For voksne tilbyder vi to forskellige forløb:
- Holbækforløb
- Et struktureret vægtforløb i gruppe. Her får du personlig vejledning, en handleplan, motivation fra de andre deltagere og redskaber til et sundere liv. Målet er at opnå et varigt vægttab eller vægtstabilitet.
- Vaneværksted
- Et forløb med fokus på vaner, når det gælder kost og motion. Det er et gruppeforløb, hvor du har mulighed for at arbejde på at skabe kost- og motionsvaner, som du trives i. Her er fokus ikke på vægten, men på vanerne.
For børn og unge tilbyder vi et familieforløb, hvor hele familien inddrages i at skabe sunde vaner. Vi udarbejder en handlingsplan med fokus på kost, motion og gode rammer i hjemmet. Forløbet tilpasses den enkelte families behov.
I alle forløb arbejder vi tæt sammen med jer om at skabe realistiske forandringer, som I kan fastholde.
Der er også mulighed for råd og vejledning i forhold til at opnå vægtøgning i forbindelse med undervægt. Kontakt os på 36 37 81 90 for at høre nærmere.
Torsdagvejning
Derudover har du mulighed blive vejet hver torsdag kl. 16-16.30 i sundhedscenteret. Få målt din vægt, fedtprocent og muskelmasse. Og få en snak med en medarbejder. Det er gratis og uden tilmelding.